Kneippův chodník
Kneippův chodník nabízí osvěžující formu hydroterapie založenou na střídání teplé a studené vody
Hosté procházejí mezi dvěma nádržkami, ve kterých voda působí na dolní končetiny kontrastní teplotou. Tento proces se několikrát opakuje a výrazně podporuje prokrvení nohou, aktivaci metabolismu a celkovou cirkulaci krve.
Dno obou nádržek je pokryto masážními oblázky, které při chůzi jemně stimulují reflexní body na chodidlech. Kombinace mechanické masáže a teplotních změn přináší okamžitý pocit svěžesti a hřejivého tepla v celém těle.
Doporučený postup Kneippovy terapie
- Teplá voda – 1 minuta chůze
- Studená voda – 15 vteřin chůze
- Proces několikrát zopakujte
- Vždy zakončete pobytem ve studené vodě, aby se tělo optimálně zregenerovalo
Po několika cyklech se dostaví příjemný pocit lehkosti, uvolnění a povzbuzení, typický pro Kneippovu metodu.
Účinky Kneippova chodníku
- zlepšení prokrvení nohou i celého těla
- podpora metabolismu a krevního oběhu
- úleva při bolestech hlavy a syndromu studených nohou
- posílení imunity a přirozené otužování
- uvolnění napětí a pocit celkové vitality
Pro závěrečný odpočinek můžete využít naši relaxační místnost s pohodlnými lehátky, intimním osvětlením a uklidňující hudbou – ideální tečka po každé wellness proceduře.
Saunový rituál a odpočinek
Princip saunování spočívá ve střídání horkého vzduchu a intenzivního ochlazení ledovou sprchou nebo ochlazovnou. Po tomto tepelném cyklu je důležité dopřát tělu čas na zklidnění a regeneraci.
K odpočinku je připravena naše relaxační místnost, kde si můžete dopřát krásný závěr saunování v pohodlném lehátku, za doprovodu jemné relaxační hudby. Právě zde tělo pokračuje ve vyplavování škodlivin, zklidnění mysli a návratu do rovnováhy.
