Finská sauna
Pravá finská sauna pro vaše dokonalé uvolnění
Finská sauna patří mezi nejstarší a nejúčinnější přírodní metody pro detoxikaci organismu, celkové uvolnění a podporu zdraví. Princip saunování spočívá ve střídání horkého vzduchu s kontrastní ledovou sprchou, po kterém následuje odpočinek v klidném prostoru, kdy tělo dále uvolňuje škodlivé látky formou pocení.
Naše Finská sauna je klasická suchá sauna s teplotou 85–95 °C a nízkou vlhkostí 10–20 %, která účinně prohřeje celé tělo. Sauna je provoněna svěží vůní dřeva a nasvícena intimním osvětlením, vybavena pohodlnými hlavovými opěrkami. Hygiena je pro nás prioritou – do sauny není povolen vstup v plavkách. Hostům jsou k dispozici prostěradla a osušky.
Kapacita sauny: ideální pro 6 osob, maximálně 8 osob.
Pozitivní účinky Finské sauny
- celkové uvolnění pohybového aparátu
- podpora krevního tlaku (hypotonie)
- zmírnění chronických katarů dýchacích cest
- úleva při artrózách, degenerativních kloubních onemocněních a revmatismu
- detoxikace organismu a vyplavování endorfinů – hormonů štěstí
- posílení imunity – prevence proti nachlazení a chřipce
- podpora hubnutí jako doplňková kúra
Pro osvěžení těla je k dispozici ochlazovna s ledovým vědrem, sprchami a ledovou fontánou. Pro dokonalou relaxaci je součástí wellness i relaxační místnost s lehátky, intimním osvětlením a relaxační hudbou.
Saunový rituál a odpočinek
Princip saunování spočívá ve střídání horkého vzduchu a intenzivního ochlazení ledovou sprchou nebo ochlazovnou. Po tomto tepelném cyklu je důležité dopřát tělu čas na zklidnění a regeneraci.
K odpočinku je připravena naše relaxační místnost, kde si můžete dopřát krásný závěr saunování v pohodlném lehátku, za doprovodu jemné relaxační hudby. Právě zde tělo pokračuje ve vyplavování škodlivin, zklidnění mysli a návratu do rovnováhy.
